• Nova Friburgo • RJ - Brasil
  • 29 de Outubro 2021

Camp Agille

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    COMECE A VIAJAR JÁ!

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    Day by day

    DIA 1 • 29 de Outubro

    NIGHT TRAIL RUN

    Nossas atividades começam à partir das 17h com a sua chegada à Friburgo, no Sanandu Park.

    Depois de acomodar suas coisas… sairemos para nossa primeira corrida.

    Hoje serão 7km pelas trilhas do Sanandu, um parque criado para a prática de esportes com 1,5milhões de m².

    Neste circuito técnico vamos precisar de lanternas para testar o equipamento. Apesar de El Cruce Columbia não ter trechos noturnos, nesse treinamento  vamos trabalhar nossa capacidade de espaço\tempo além da concentração necessária para correr na trilha com pouca luz.

    Voltando à sede da fazenda… Banho…

    E vamos provar a primeira especialidade culinária do nosso anfitrião, vamos comer hambúrguer artesanal feito com elementos orgânicos.

    Tenha uma excelente noite de sono… amanhã continuamos!

    DISTANCIA – 7KM

    GANHO DE ELEVAÇÃO – 500M D+

    DIA 2 • 30 de Outubro

    TRAIL RUN LONGO

    Aquele delicioso café da manhã e sairemos para mais trilha!

    Você poderá escolher entre o percurso de 15km ou 30km.

    Hoje vamos testar seus equipamentos de prova longa.

    Nos percursos de hoje teremos estradas de terra, trilhas, encharcados (muito comuns em provas na Patagonia), além de conquistar o maior cume do Centro da cidade de Nova Friburgo.

    Vamos simular uma prova em diversos aspectos, desde o cálculo de alimentos, utilização dos postos de alimentação, até correr com os pés molhados.

    Superado mais esse desafio…

    Aquele almocinho caseiro estará esperando.

    Depois do almoço, hora de relaxar fazendo uma massagem.

    No final da tarde, por volta das 17h, vamos falar de corrida, falar de:

    – técnicas de auto liberação miofascial;

    – Hidratação e Alimentação em provas de Endurance

    – Preparação corporal para largada em provas de Endurance

    – Mesa redonda sobre  Equipamentos

    Hoje no jantar, nosso anfitrião irá nos servir outra de suas especialidade… a famosa Pizza Artesanal Sanandu.

    Repletos de experiências e novos conhecimentos… hora de dormir… amanhã tem mais!

    DISTANCIA – 15KM 400M D+ \ 30KM 800MD+

    DIA 3 • 31 de Outubro

    Desafio KM VERTICAL \ 3HRS

    Depois do saboroso café da manhã, sairemos para mais um dia de corrida.

    Este dia o trajeto será todo dentro do Sanandu, onde percorreremos todas as trilhas do parque em formato de circuito.

    Teremos 3 Treinadores… vendo em tempo real como está sua subida em trechos inclinados, como você está lidando com os trechos de maior dificuldade técnica, e como melhorar sua corrida tanto nesses trechos como também nos trechos mais rápidos.

    A meta é que cada atleta consiga atingir a marca de 1000m de desnível positivo, ou então a marca de 3hrs em deslocamento dentro das trilhas.

    A cada volta todos os atletas terão acesso a uma área de transição onde poderão trocar de tênis, mochilas , acessórios, roupas, para testar diversos modelos, repor hidratação, alimentação e seguir no desafio.

    Terminada essa etapa… aquele almocinho caseiro estará nos esperando para esta despedida destes dias incríveis.

    Descritivo

    Ao comprar esse pacote você garante:

    • 2 noites de Camping ou Quarto coletivo
    • Café da manhã, almoços com comida caseira,  jantares (hamburguer e pizza artesanais)
    • Night Trailrun – 7km
    • Trailrun Longo – 15km ou 30km
    • Palestra sobre: – técnicas de auto liberação miofascial; – Hidratação e Alimentação em provas de Endurance; – Preparação corporal para largada em provas de Endurance; Mesa redonda sobre  Equipamentos
    • Desafio Km Vertical ou 3horas
    • Equipe de treinadores liderada por Pedro Mussi
    • Carro 4×4 para eventual resgate. Spot para casos graves.
    • Acompanhamento Turismo Sob Medida

    IMPORTANTE:

    • Você também pode estender sua viagem por mais dias
    • Consulte sobre passagens aéreas! Não incluímos no pacote pois temos passageiros embarcando de todo o território Brasileiro, e isso faz com que cada pessoa tenha um valor de aéreo diferente. Mas não se preocupe, só nos diga de que cidade você embarca que procuramos a melhor oferta para você!